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Auszeit für Frauen

Zwischen Familie, Beruf und den Herausforderungen des Alltags ist es wichtig, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

In meinen Kursen und Workshops findest du Raum für dich – zum Ankommen, Auftanken und um dich körperlich und mental gestärkt zu fühlen.

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Gönn dir eine Auszeit - sichere dir deinen Platz im nächsten Kurs. 

 

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Integrales Faszien Yoga

Althofen, ab 21.09.2026 von 17.30-18.30 Uhr

Friesach, ab 24.09.2026 von 18.00 - 19.00 Uhr

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Yin Yoga & Sound

Althofen, ab 21.09.2026 von 19.00 - 20.15 Uhr

Teilnahme auch ONLINE möglich

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Integrales Faszien Yoga

Komm in Bewegung und schenke deinem Körper mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit – mit Integralem Faszien Yoga, das traditionelles Yoga mit modernem Faszienwissen verbindet.

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Yin Yoga & Sound

Yin Yoga schenkt dir Ruhe, lässt dich loslassen und neue Kraft schöpfen – durch lang gehaltene Positionen, die Muskeln und Faszien sanft dehnen und dein Nervensystem beruhigen. Den Abschluss bildet eine wohltuende Klangschalenentspannung.

Schön, dass du hier bist!

Ich bin Elli ...

... Yogalehrerin, Tier- und Naturgestützte Pädagogin und Sound Meditation Practitioner. Ich begleite Frauen dabei, präventiv etwas für ihre Gesundheit zu tun, um mehr Balance in ihr Leben zu bringen. Dabei ist es mir wichtig, deinen Körper ganzheitlich anzusprechen.

“Die Yogastunden mit dir sind wirklich toll - da passt alles von der Musik, über die Aromaöle, von der Art wie du die Asanas anleitest, über deine sanfte Stimme - ich war begeistert und komme gerne wieder!”

— Brigitte T.

— Brigitte T.

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“Haben heute darüber gesprochen, wie entspannt das bei dir ist, wie du auf jede eingehst und genau erklärst...total achtsam bist mit uns in jeder Hinsicht.”

— Sabine S.

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